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パーソナルジムBodyStage伊丹店が教える!タンパク質は食事から

パーソナルジムBodyStage伊丹店

伊丹 パーソナルジム BodyStage「パーソナルジムBodyStage伊丹店が教える!タンパク質は食事から」

伊丹 パーソナルジム BodyStage

伊丹のパーソナルジム BodyStage伊丹店です。

当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。

食事を摂る際に手軽さを優先し過ぎてしまいたんぱく質をプロテインに頼り過ぎている事はないですか?

プロテインを液体で摂るのは実はダイエット効率は少し悪くなってしまいます。

たんぱく質を固形物で摂る事で身体を引き締めやすくなります。

プロテインを固形物から摂るメリットは、食事のバリエーションを増やし、食べ応えを感じることが挙げられます。
固形の食品から摂ることで、噛む作業や食べる時間を確保することができ、満腹感を得やすくなります。
また、食品から摂るプロテインは他の栄養素も同時に摂取できるため、バランスの取れた食事に寄与します。

プロテインは手軽ではありますがまずは食事からしっかり栄養を摂り、補助食品としてプロテインを摂りましょう!

今なら、パーソナルジムBodyStage伊丹店では人数限定で無料体験を行っております。このチャンスを逃さないでください!
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●運動初心者でも大丈夫なのか

●どのような食事をすれば痩せるのか

● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか

などトレーナーに質問も気軽にできます!
無理体験へ是非お越しください♪

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  • 営業中09:00〜23:00
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    • 日曜日 09:00~23:00
    • 月曜日 09:00~23:00
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    • 金曜日 09:00~23:00
    • 土曜日 09:00~23:00

基本情報

名称パーソナルジムBodyStage伊丹店
フリガナパーソナルジムボディステージイタミテン
住所664-0851 伊丹市中央1-4-7 ワタナベビル302
アクセス阪急伊丹線伊丹駅より北へ徒歩1分
JR宝塚線伊丹駅より西へ徒歩10分
電話番号080-7500-7937
メールアドレスinfo@bodystage.jp
営業時間
日曜日
09:00~23:00
月曜日
09:00~23:00
火曜日
09:00~23:00
水曜日
09:00~23:00
木曜日
09:00~23:00
金曜日
09:00~23:00
土曜日
09:00~23:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキング有り
開業日2022年9月1日
ホームページhttps://bodystage.jp/itami/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/personal_fit_toshi/
LINEアカウントhttps://lin.ee/fZ2RKC9
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