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街の小ネタ byチャリンコ営業マン

ウォーキングレッスンで!

チャリンコI子のわがままかなえます!!

2012/02/20

最近気が付いたら自転車に乗らずに腰から歩いているチャリンコIです。
今回は宝塚の教室ではなくて西宮の教室へ行ってきました!
場所は阪急西宮北口駅の北側歩いてすぐのところです。
場所は阪急西宮北口駅の北側歩いてすぐのところです。
今日は「キレイに歩きたい! キレイに立ちたい! やせたい!(ここが本音か?)」と突然言い出したチャリンコI子を連れて「Studio Mariko(スタジオ マリコ)西宮」様へウォーキングレッスンに行ってきました^^

※これは不定期に行われるチャリンコI子のわがままかなえます! シリーズです・・・
橋本先生<br>とてもキレイな先生で私もあんな風になりたい(チャリンコI子談)
橋本先生
とてもキレイな先生で私もあんな風になりたい(チャリンコI子談)
まずは先生の紹介から。。。

橋本先生はウォーキングのレッスン以外にも、ファッションショーや舞台などに出演しており、他にはMCなどもされているそうです。そして去年から関西でもウォーキングを教えることになり、現在宝塚と西宮でレッスンをされているそうです。
とってもお話が上手でした^^

姿勢チェックが終わったあとはかかと上げ。じみ~にしんどそうです
姿勢チェックが終わったあとはかかと上げ。じみ~にしんどそうです
レッスンの前にまずは姿勢から。
壁に、かかと・おしり・肩甲骨・後頭部をつけて、背中にこぶしを一個いれて胃を上へ上げる。そして目線は遠くへ・・・
これが基本の姿勢。
文字にすると何をいっているかわからないので是非レッスンを受けにいってください!初回は500円引きですよ~^^レッスンは軽装で参加できますので、ランチ帰りなどでもお気軽にお寄りくださいとのことです。
なんか今からスタートするぞ! みたいでかっこいいぞ!
なんか今からスタートするぞ! みたいでかっこいいぞ!
次はストレッチ。
マットを引いてアキレス腱を伸ばしたり、腹筋を使ったりで楽しそうです。

このストレッチが大事でキレイに歩く為の前準備のようです。
おむすびのように見えますがチャリンコI子です。
おむすびのように見えますがチャリンコI子です。
先生のストレッチの教え方はわかりやすいです。でも足長っ!
先生のストレッチの教え方はわかりやすいです。でも足長っ!

このように隣で見本を見せてくれます。
このように隣で見本を見せてくれます。
ここからが本題です。
レッスンが始まると、やはりすごいなと思いました。腰を前にだしてとおっしゃっていましたが、とてもわかりやす表現です。皆さんの歩き方がどんどんうまくなっていっていました。

チャリンコI子もすごくきれいな歩き方になっていました。

見学者としては、もっとつま先で蹴って歩けばもう少し早く歩けそうだなと思いましたので私も今日から頑張ります!
これからは歩いている後ろ姿だけでチャリンコI子を発見できそうですね^^
これからは歩いている後ろ姿だけでチャリンコI子を発見できそうですね^^
最後は皆さんの歩き方ををチェック!
最後は皆さんの歩き方ををチェック!

アンケート回答中のチャリンコI子にちょっかいを出すとてもきれいでおちゃめな橋本先生でした
アンケート回答中のチャリンコI子にちょっかいを出すとてもきれいでおちゃめな橋本先生でした
Studio Mariko(スタジオ マリコ)様では、西宮と宝塚でレッスンを行っています。

宝塚はこちらから
レッスン日は毎月変わりますのでお気軽に
お問い合わせください。

西宮はこちらから
第2木曜 19:30~
第3月曜 13:00~(4月から第2月曜の予定です)

気になる方は是非!!