ZUMBA GOLDをご存知ですか?
ZUMBAはラテンの音楽をベースとしたダンスフィットネスですが、ZUMBA GOLDは
◇ダンス初心者
◇低体力の方
などをはじめとして、若い方からアクティブシニア(活動的に行動する中高齢者の方)まで幅広い年齢層で楽しめるプログラムです。
ZUMBAと違って、急な方向転換がなく、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にもわかりやすくできています。
▽運動不足だけど楽しみながら体動かしたい。
▽ダンスなんかしたことないけどやってみたい。
いろいろ考えて気後れしているあなた!
一度参加してみてはいかがですか?
まちがえても全然平気。
みんなで楽しく汗を流しましょう!
コミュニティの種類 | サークル |
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代表者 | 前田聡 |
ジャンル | スポーツ・アウトドア 趣味・娯楽 |
キーワード | |
活動エリア | 宝塚市 |
主な活動場所 | 宝塚市立西公民館/宝塚市立末広体育館ほか |
主な活動日・時間 | 不定期 昼間 |
活動費 | 有料 |